28 mars

Gym fit session #1 // Ambert

Présentation

Matinée fitness & bien-être ouverte à tous. Pilates, danse cardio, HIIT renfo et yoga s’enchaînent dans une ambiance dynamique et accessible, encadrée par plusieurs intervenants spécialisés.

Envie de bouger , transpirer , respirer… et repartir mieux qu’en arrivant ?

Nous vous proposons une matinée complète fitness & bien-être, accessible à tous, où les activités s’enchaînent pour un vrai moment pour soi.

On commence en douceur, on monte en énergie, on se renforce, puis on relâche : chaque séance prépare la suivante pour une expérience globale et équilibrée .

Au programme

• Pilates – réveil du corps et posture
• Danse cardio – se dépenser en musique, sans pression
• HIIT renfo – renforcement efficace au poids du corps
• Yoga – étirements, mobilité et détente

– Pas besoin d’être sportif ni de savoir danser
– Chacun adapte l’intensité à son niveau
– Ambiance motivante et conviviale

Lieu

Studio XilOo Danse
22 bis rue du Montel
63600 Ambert

Dates

Samedi 28 mars 2026 de 9h30 à 12h30.

Tarif

• Plein tarif : de 32 à 37 € (après le 1er mars),
• Tarif réduit : de 22 à 27 € (jusqu’au 1er mars).

Infos / Contacts

06 40 94 50 01
xiloo.danse@gmail.com
https://www.helloasso.com/associations/xiloo-danse/evenements/gym-fit-session-1
https://xiloo-danse.com/evenements/gym-fit-session-1/